Hej! NSK vill bjuda in tränare och åkare från 13 års ålder till en digital föreläsning om mental träning med Mikael Kjällbrink söndag 18 dec kl 18.00-20.30. Vi ses i VIP:en på Jernvallen. Meddela Annie om du kommer.
Vill du kunna utnyttja dina förmågor maximalt under press och tävling?
Vill du vara bäst när det gäller?
Anmäl dig då till denna grundkurs som bla innehåller
- Tankar, känslor och prestationer – hur hänger det ihop?
- Hur fungerar mental träning – vad händer i hjärnan och kroppen?
- Hur bygger man upp sitt självförtroende?
- Hur hanterar man negativa tankar?
- Mental grundträning
- Mental målbildsträning
Du kan läsa mer om innehållet på www.mental-träning.se
Syftet är att du själv ska kunna använda dig av mental träning efter kursen.
Mikael är utbildad inom idrottspedagogik och idrottspsykologi och är medlem i Svenska idrottspsykologiska förening.
Här finns lite mer info om varför mental träning är så viktigt:
https://xn--mental-trning-jfb.se/wp-content/uploads/2021/11/pusselbiten_mental_traning.pdf
Passa på att anmäla dig till denna kostnadsfria föreläsning genom att skicka ett mail till info@norrasveland.se senast söndag 11 dec (tänk på att anmäla i tid! om det blir för få anmälningar måste vi tyvärr ställa in)
Skriv ditt namn och mailadressen dit vi kan skicka en länk för att du ska kunna delta.
Tacksam om ni i klubbarna kan skicka ut denna inbjudan till era tränare och åkare.
mvh styrelsen NSK
